趁着这个好季节啊，今天向全球先容一种我们正常中常见麻豆 苏畅，而况对结节褪色有利的食品——南瓜。

这南瓜啊，富含丰富的维生素和矿物资，不仅口感香甜，而况在我们中医看来，具有可以的散结消肿的功效。

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最初，南瓜能清热解毒，它不祥匡助算帐我们体内的热毒，削弱炎症情况，因此能调理我们体内的环境，缓解因为结节导致的体内各处症状，起到当然散结的有劲调理。

其次呢，我们齐知谈南瓜含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠谈，改善消化系统。在中医眼中这然而至关顾惜的，唯一肠谈流畅了，气血才能运转无阻，进一步促进结节的褪色。

我们中医上一直讲，肺是相比娇弱的。如果肝气不顺畅，郁结起来了，那气的运转就欠亨畅了，血的流动也会受阻。如果脾的功能差了，不成好好运化，那就会生出痰湿，这些痰湿就往上跑到肺里去了。这痰和瘀搅和在一齐，黏在肺的眉目上，就形成结节了。《丹溪心法》里纪录：“气血如果合并，就啥病齐拦阻易得，一朝有啥郁结了，多样病就齐冒出来了。”

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客岁秋末的时辰，我接诊了一位 36 岁的李女士，她是个中学西席。体检的时辰发现右肺上叶有个 7 毫米的结节，而况乳腺还有很多小结节。她我方说啊，因为弥远带毕业班，压力特别大，总是嗅觉胸闷得像被大石头压着似的，凌晨 3 点到 5 点就容易醒，痰黏糊糊的，很难咳出来，来月事之前乳房胀痛得特别强横。

把柄她的详实情况辨证后，折服是肝郁影响到肺了，痰瘀堵住了眉目。

调整就得以疏肝为主、让肺能顺畅呼吸，化痰、把瘀给散开。

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开方：柴胡、白芍、枳壳、炙甘草、法半夏、橘红、浙贝母、夏枯草、丹参、桃仁、郁金、茯苓。

一个疗程后，胸胁胀痛就削弱了一半，痰也变稀了，容易咳出来了。第二个疗程之后，患者失眠情况彰着好转，来月事之前乳房也不胀痛了。终末去病院复查，肺结节缩短到 3 毫米了，乳腺结节齐摸不着了。

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这方子内部柴胡和白芍啊，柴胡能让肝气升发起来，白芍能拘谨阴气、养血，一个是散，一个是收，这么解郁的时辰又不会伤了阴气，特别相宜那种弥远压力大、熬夜把肝伤了的东谈主。

半夏和橘红呢，半夏能把藏在脏腑深处的痰化掉，橘红能把肺眉目里黏着的痰理顺，把痰湿再生的起源给断掉。

丹参和桃仁呢，丹参能活血还能凉血，桃仁能破瘀润肠，这么能改善肺的微轮回，提神结节纤维化。同期浙贝母化痰散结，夏枯草能清怒气、把郁结散开，这俩药凯旋对着肺里痰瘀互结的肿块下手。

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还有个我用了40年的南瓜食疗方呢，南瓜这个 “自然散结药”可别忘。

500 克南瓜加上 100 克牡蛎肉，再加上 5 克陈皮。作念法等于把南瓜切成块，牡蛎肉用盐水泡泡，陈皮用布包起来，一齐炖到南瓜烂烂的，把陈皮拿掉，就吃南瓜、喝汤。这南瓜能健脾利湿，内部的 β - 胡萝卜素还能诞生肺黏膜。牡蛎肉能软坚散结，锌元素能增强免疫力。陈皮能理气化痰，让药力能到达肺的眉目。每周吃 3 次，连着吃 2 个月，和汤药要离隔 2 个小时吃。

这个方子把 “疏肝 - 化痰 - 散结” 这三个设施交融起来了麻豆 苏畅，再加上南瓜食疗，特别相宜那些压力大、一样熬夜、痰多胸闷的结节患者。